jak bylo

to ja tez jeszcze z okresu jak bylo cieplo, teraz troche bladszy jestem

no ludzie niestety tacy sa.ale nie wiem jak bylo wiec sie nie udzielam

oto po poprawce:) wiec zapotrzebowanie tak jak było b na kg masy 2,0 t-1,0 ww-2,1:):):) zapotrzebowanie dzienne 2119kcl:) śniadanie 6,00 jaja kurze całe gotowane (jedno przyjołem 80g)200g płatki owsiane 50g rodzynki suszone 30g jabłko 150g oliwa z oliwek 10 g b-29 t-31 ww-67 kcl-665 2 śniadanie (10,30) w pracy mieso z piersi kurczaka 100g orzechy [...]

no staram sie jesc jak najwiecej nie ma dnia bez warzyw(pomidory,ogórki,kapusta,papryka)orzechy tez podobno dobre tez jem obecnie ziemnne ...a taki wiekszy problem sie pojawił od wczoraj rana z tym brzuchem i do tej pory...juz piłem jakies zioła bodajze lisc bobka czy jakos tak stare domowe przepisy;] ale nic nie dało nadal tak smao jak było;/ nie [...]

[...] MS i pewnie sobie poczekam:) rekrutka29 i depech64 – kiedy zdaliscie TWO i TSF? Tzn. Ile czekaliście na wyznaczenie terminu multi? Napiszcie na forum koniecznie jak było !! Jaka pytania itd... Odnośnie komisji lekarskiej - widzę, że wszystko zalezy od widzimisie danej komisji, jedni są zadowoleni bo nic za bardzo nie badali, miła [...]

a kiedyś kiedyś jak biłeś enana deke i wino tez było oral? i jak bylo? jak leciało w jakich dawkach ? co na odblok, przejechaleś sie wtedy czy coś wyniosłeś?

Nie zmielone siemie jest czymś w rodzaju błonnika w przewodzie pokarmowym, stanowi osłone dla żołądka, dobrze wypełnia jelita jednak nie jest wykorzystywany jako składnik pokarmowy. Aby był strawiony musi być zmielony/ pogryziony/ nadgryziony, Co do konserwy, nie jestem dobrym technologiem żywności więc się nie wypowiem, ale obawiałbym się że ten [...]

[...] znów od kilku dni czuję, że "wróciły"...aaaa szkoda gadać, gdzie mi tam do Ciebie i siadów nawet z 20kg. Ja bym z siadami nie szalała, sądzę, że "podotykaj" się z ciężarem jakiś czas, niż co tydzień dokładać, daj sobie czas. Ew. przeszłabym się do fizjo celem podpytania o te kwestie, niech oceni czy którąś partię mięśni wzmocnić itd. Na czym [...]

Panowie denerwoje mnie gadka pana Lee. po jakiego pieczarka drążyć temat walki yoshida vs Hunt, skoro to bylo 2 lata temu? W ciągu tych 2 lat Hunt nabył umiejetności Parterowe, dzięki którym napewno da rade wyjsc z opresji a moze nawet poddac rywala.Ostatnio na chwile oddal plecy w walce z Kohsaką... Kiedys zakonczyloby sie to prawdopodobnie [...]

[...] wygra elminacje Oceanii... np w 2002 Puchar Narodów Oceanii wygrała Nowa Zelandia (turniej był w Nowej Zelandii ) Jak było w 2004 to nie wiem, bo od 2003 nie śledzę juz rozgrywek na innych kontynentach (czyt. nie interesuję się już piłką nożną jak kiedyś ) Nie mniej jednak, uważam, że Oceania powinna mieć miejsce podczas finałów FIFA World Cup...

[...] od odstawieniu leku poprawa nawilzenia skory i ust byla ogromna. 1.5 tygodnia i wszystko wrocilo do normy ale warto po skonczeniu leku stosowac rano i wieczorem zel gleboko oczyszczjacy z peelingiem zeby znow nie spowodowac (tak jak bylo przed stosowaniem leku) nadmiernego wydzielania sie sebum. ja uzywam L'oreal Pure Zone i polecam innym.

[...] minelo juz poltora miesiaca prawie i na razie jest spoko,co prawda niemam alabastrowej cery i nieraz cos wyskoczy ale da sie przezyc.Raczej nie wierzcie w pelne wyleczenie ale na pewno nie bedzie tak zle jak bylo przed leczeniem.Najbardziej mnie wkurzaja rozszerzone pory ale moze z czasem sie zmniejsza,pozdrawiam wszystkich walczacych!

mam tez pytanie do tych ktorzy sie wyleczyli czyli 99% ludzi. Jesli byliscie odwazni i sie opalaliscie na maxa to czy pozniej byl efekt tradziku ( kazdy tak ma jesli ma pare syfkow opali sie znikna i pozniej 2x wiecej wyjdzie) jak bylo w waszych przypadkach?

Drugi dzień brania Izo narazie nie widać ani skutków ubocznych ani poprawy tak jak było po jakim czasie jest suchosc ust i skóry??

Domel19 o kurde no gębe to już masz czyściutką :p mile bierzesz Izo i po ilu dniach brania zauważyłeś pierwsze efekty i jak było u ciebie z wysypem i ile bierzesz dziennie pozdrawiam mate1557

No dobrajednak sprobuje pomoc, wez tu zapodaj ten swoj piekny plan to zobaczymy co tam wymysliles, do tego musi byc jako tako dieta zeby bylo z czego meisnie budaowac uzupelnieniem diety moga byc te odzywki ale nie moga zastepowac diety!! A jak wezmies zkoks bez diety to tez*****a to da urosniesz ale zjedziesz ladnie pozniej i wezmiesz znow zeby [...]

Jeśli są zawody i chcesz udowodnić że jesteś najlepszy, to z jakiej okazji są te podziały? Dla mnie to jest totalny idiotyzm. W tego typu organizacjach każdy powinien walczyć z każdym, tak jak było kiedyś - zawodnik sumo walczy z jakimś zawodnikiem przypuśćmy kb o wadze 70kg. Dobra, jeśli ktoś się boi i chce walczyć w podziałach to ok, ale powinna [...]

w sumie chlopaki jakas prywatna rywalizacje mozemy se zrobic :) fajnie byloby miec na 1 stronie treningi wszystkich, pozatym mi tez fajnie sprawdzalo sie moj dystans. Nie mowie tu o takim katowaniu jak bylo teraz na rywalizacji, ale lozna grupa do podgladu treningow, hmm?

[...] z supinacją 4x10 10x12kg / 10x12kg / 10x12kg / 10x12kg 10x12kg / 10x12kg / 10x12kg 10x12kg / 10x12kg / 10x12kg 6. Uginanie hantlami młotkowo 3x12 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg przedramie http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Nie pamietam jak było, bo dawno temu;d

aero od 20min po treningu i w dnt 30min co trydz 5 min dodawalem, a jak było 50min to rozlozyłem na dwie sesje cv no podlalo troche, w tym tyg miałem troche mniej kalorii to wody zeszlo troche ale od przyszłego tyg znowu dodam zrobiłem wczoraj foto łapy;d ale cos mi sie poyebaloo z karta pamieci i sie zdj skasowały;/ ogolnie nie wiem czy mnie [...]